健康之窗
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你的居室衛生嗎?

 数字1 全球近一半的人处于室内空气污染中

 数字2 全球每年10万人因室内污染死于哮喘

 数字3 室内污染引起35.7%的呼吸道疾病

 境問題日益引起全球重視。大家也許覺得臭氧層減少、海平面上升、二氧化碳增多等離自己很遠,但對于室內的環境你就不得不關注,因爲人的一生大部分時間都是在室內度過的。10月9日是世界居室衛生日,意在提醒人們——

 案例

 有了房子丟了健康

 五一節前,家住城南的張女士花費7萬多元裝修了新房子,節日剛過全家人喬遷新房。才幾天,全家人不同程度出現了清晨頭痛、嗓子幹、流淚等症狀。經專業機構鑒定,張女士的新房苯、甲醛、氨三項指標超過國家標准。于是張女士請了專業治理室內空氣的公司對新房進行了危害物處理。

 張女士還是不放心,又請教了這方面的專家。專家認爲,苯主要來源于油漆、塗料中,甲醛主要來源于膠合板等有大量粘膠的建材和家具中,不是短時間就可以揮發掉的。苯和遊離態甲醛都有一段活躍期,有的密封較好,揮發慢,揮發期就很長。無論采取哪種辦法,室內空氣汙染治理只能清除掉已經釋放的有害氣體。專家建議經常開窗通風,定期消毒除菌處理,放置長效吸附有害氣體的活性碳等。

 憂心室內進入“第三汙染時期”

 世界衛生組織公布的一份報告顯示,人們長期生活在室內,因此人們受到的空氣汙染主要來源于室內空氣汙染。

 據統計,全球近一半的人處于室內空氣汙染中,室內環境汙染已經引起35.7%的呼吸道疾病,22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。

 調查還表明,現代人平均有90%的時間生活和工作在室內,65%的時間在家裏。而現代城市中室內空氣汙染的程度則比室外高出數倍。更令人擔憂的是,兒童比成年人更易受到室內空氣汙染的危害。一份來自北京兒童醫院的調查顯示:在該院接診的白血病患兒中有九成患兒家庭在半年內曾經裝修。專家據此推測,室內裝修材料中的有害物質可能是小兒白血病的一個重要誘因。世界衛生組織也曾公布:全世界每年有10萬人因爲室內空氣汙染而死于哮喘病,而其中35%爲兒童。現在很多專家普遍認爲,“室內空氣汙染”是繼“煤煙型”、“光化學煙霧型”汙染後,現代人進入的第三汙染時期。

 發現家裏暗藏危機

 權威部門統計,家裏的建築及裝飾材料、家用電器、家具等是室內空氣質量的“隱性殺手”。

 建築物自身也可能成爲室內空氣的汙染源。一種是建築施工中加入了化學物質,例如北方冬季施工時加入的防凍劑,滲出有毒氣體氨。另一種是由地下土壤和建築物中石材、地磚、瓷磚中的放射性物質形成的氡,這是一種無色無味的天然放射性氣體,對人體危害極大。國家衛生、建設和環保部門曾經進行過一次室內裝飾材料抽查,結果發現不合格的裝飾材料能揮發出300多種揮發性的有機化合物,一旦進入家庭,很輕易引發各種疾病,其中甲醛、苯、三氯乙烯等是已知的致癌物質。

 隨著越來越多的家用電器進入室內,由此産生的空氣汙染、噪聲汙染、電磁波、靜電幹擾、紫外線輻射等給人們的身體健康帶來不可忽視的影響。另外,廚房油煙和香煙煙霧的可吸入顆粒物輕易進入人體呼吸道導致疾病。

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 十招判定室內衛生

 判定您和家人生活和工作的環境是否安全和健康至關重要。室內環境監測中央歸納和總結出了室內環境汙染造成危害的10種主要表現,大家可以根據表現進行自我判定。

 1、天天清晨起床時,感到憋悶、惡心、甚至頭暈目眩;

 2、家裏人經常輕易患感冒;

 3、雖然不吸煙,也很少接觸吸煙環境,但是經常感到嗓子不舒適,有異物感,呼吸不暢;

 4、家裏小孩常咳嗽、打噴嚏、免疫力下降,新裝修的房子孩子不願意回家;

 5、家人常有皮膚過敏等毛病,而且是群發性的;

 6、家人共有一種疾病,而且離開這個環境後,症狀就有明顯變化和好轉;

 7、新搬家或者新裝修後,室內植物不易成活;

 8、新搬家後,家養的寵物貓、狗甚至熱帶魚莫名其妙的死掉;

 9、一上班就感覺喉嚨疼,呼吸道發幹,時間長了頭暈,輕易疲憊,下班以後就沒有問題了;

 10、新裝修的家庭和寫字樓的房間或者新買的家具有刺眼、刺鼻等刺激性異味,而且超過一年仍然氣味不散。

 如何營造健康的居室環境?

 1、注重居室光線

 陽光對人體健康十分重要。民間有句俗語:“陽光不到的地方,是醫生常到的地方。”太陽光除了可見光外,還有紅外線、紫外線。紅外線有著很強的穿透力,在陽光中占50%~70%,對人體的作用主要是熱刺激,從而促進肌體的新陳代謝。

 2、進行居室綠化

 居室內最宜選植四季常青的花木,如吊蘭、文竹、龜背竹、萬年青、君子蘭、馬蹄蓮、綠蘿、四季海棠等。此外,還可根據各人的不同愛好選用不同的花木,其中有賞花型,如玫瑰、月季、山花杜鵑、大麗花;有賞葉型,如一品紅、文竹;有觀果型,如金桔、佛手、石榴、五色椒;有觀莖型,如觀音竹、仙人掌、湘妃茉莉、含笑、蘭花、白玉蘭等。

 居室擺放花卉,在12~15平方米的室內放置三五盆爲宜,夜間可移至室外過道、走廊等處。

 3、經常通風換氣

 爲了確保室內有充足的新鮮空氣,必須及時通風換氣,這樣才能減少室內濁氣中的許多傳染病菌,使室外清新空氣與室內汙濁空氣進行交換,並排除不良氣味。

 通風換氣應根據房間條件與環境氣溫情況靈活把握,如夏天門窗要經常打開,冬天則應輪流開窗。不可因天冷怕風而長期關閉窗戶,尤其是人口較多的住宅,更應保持通風換氣,減少病菌。在住宅中最易使人感到氣味不正的是臥室,因此,要在清晨打開窗戶,進行通風換氣。

 4、預防噪音汙染

 設置窗簾,除可以控制日照、通風與調節光線外,還可阻擋噪音。居室四周多種些樹木,臨街窗戶上加雙層窗、密封窗。給住宅內各種電機罩上消音器。宜選用木質家具,因木纖維具有多孔特性,可吸收噪音。收音機、錄音機、電視機在收聽或收看時,音量不要太高。

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