健康之窗
當前位置:首頁 > 後勤服務 > 健康之窗 > 正文

吸烟误区 让身体伤上加伤

 

 誤區之一:清晨一支煙,精神好一天

 這是一些“老煙槍”的自我感覺,他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙,還美其名曰“早煙提神”。如果清晨不吸一支煙,就無所適從,甚至總覺得少做了一件事似的。

 汙濁,混雜著香煙的煙霧又被重新吸進肺中;另外,空腹吸煙,煙氣會刺激支氣管分泌液體,久而久之就會引發慢性支氣管炎。民間有句諺語:“早上吸煙,早歸西天”,已爲人們敲響了警鍾。雖然說得有些誇大,但在一定程度上也可以說明早晨吸煙的危害性和嚴重性。

 誤區之二:飯後一支煙,賽過活神仙

 這對吸煙者來說更是一種非常有害的誤導。飯後,血液循環量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人處于興奮狀態,腦袋飄飄然,就如同“煙民”們描述“神仙”一樣的感覺。實際上,飯後吸一支煙,比平常吸十支的毒害還大。因爲飯後人體熱量大增,這時吸煙會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制,妨礙食物消化,影響營養吸收。同時還給胃及十二指腸造成直接損害,使胃腸功能紊亂,膽汁分泌增加,容易引起腹部疼痛等症狀。而且身體在對食物積極消化、吸收的同時,對香煙煙霧的吸收能力也增強,吸進的有害物質也增加。所以,可以這樣說:飯後吸煙,禍害無邊。

 誤區之三:朋友聊天,喝酒吸煙

 許多人都喜歡在喝酒時吸煙,認爲朋友相聚,必須有好酒好煙,這樣才有好的氣氛,二者缺一不可。酒喝多了,點燃一支煙,細細品味,似乎樂處多多。但你可能有所不知,煙酒一起享用比單獨喝酒或吸煙的毒害更大。因爲酒精會溶解于煙焦油中,促使致癌物質轉移到細胞膜內。有資料顯示,口腔癌有70%與吸煙和喝酒雙管齊下有關聯。最爲嚴重的是,煙酒同時進行使肝髒代謝功能只能顧及清除酒精而很難顧及其他,致使煙草的有毒物質在人體內停留數小時甚至幾天,加大了煙草對身體的危害程度。因此,飲酒時吸煙實質上是同健康和生命開玩笑。

 誤區之四:如廁吸煙,一帶兩便

 這也是在民間流傳了很久的一句俗語,而正因爲流行,毒害才更加廣泛。許多人認爲廁所裏有臭氣,吸煙可以沖淡一些。事實上,廁所裏氨的濃度比其他地方要高,氧的含量相對較低,而煙草在低氧狀況下會産生更多的二氧化硫和一氧化碳,連同廁所裏的有毒氣體以及致病細菌等大量被吸入肺中,對人體危害極大。患有冠狀動脈性心髒病或慢性支氣管炎的病人在廁所內吸煙,可導致心絞痛、心肌梗死或氣管炎的急性發作。

 健康提醒:有資料表明,長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍,喉癌發病率高6-10倍,冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍,氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭,發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭爲多。5歲以下兒童,在不吸煙家庭,33.5%有呼吸道症狀,而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。所以,爲了您和您家人的健康,請盡早戒煙。

http://www.xwtool.net.cn/

版权所有:武汉信息传播职业技术学院 COPYRIGHT 2012 ALL RIGHTS RESERVER

地址:湖北省武汉市江夏庙山经济开发区 邮编:430223 联系电话:81801042

鄂ICP備14001726號-1  鄂公網安備42011502000404號